自宅の狭いスペースでも有酸素運動をする方法

筋トレしても有酸素運動をやらないと痩せません。なのでダイエット目的の人は筋トレ後に必ず有酸素運動を行なって下さい。

【自己紹介】
フィットネスジムの責任者を務めながら、YouTubeとrealPLAYの公式パートナーとして動画で筋トレ情報を配信している日本で唯一のパーソナルトレーナーです。
職業：フィットネスジムのディレクター兼パーソナルトレーナー
ジムURLその１： http://www.bms-gina.jp/personal/takaine/
ジムURLその２： http://izumisano-spaila.com/menus/ind...
個人HP： http://osaka-lifechange.com
Facebookページ： http://www.facebook.com/muscleworkout
誠ブログ： http://blogs.bizmakoto.jp/takaine/
資格：加圧トレーナー
身長：173cm
体重：68kg
アンドロイドアプリ：「高稲達弥の筋トレコンサル」 http://play.google.com/store/apps/det...

自宅の狭いスペースでも有酸素運動をする方法 有酸素運動 ダイエット
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How-to & Style	Upload TimePublished on 23 Jun 2013

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